Online cvičení je pro mě úžasné (co já budu dělat, až se vše vrátí do tělocvičen...) Cvičení se Šárkou je super - baví mě a s jejím podrobným výkladem mám pocit, že zcela minimalizuji sebepoškozující provádění pohybů.
Moc ráda se Šárkou cvičím, protože z ní čiší pohoda, klid a to, že cvičí srdcem. Vymýšlí pro nás spoustu krásných cvičení bez pomůcek i s nejrůznějšími pomůckami, každý si vybere. Po tomto cvičení se cítím krásně procvičená, protažená. Cvičím se Šárkou již přes dva měsíce a cítím to na své kondičce. Patří jí i veliký dík za její péči o nás.
V tomto cvičení jsem se našla, zpevňuji tělo, odpočinu si a Šárka je prostě úžasná - umí potěšit, pohladit slovem a rozdává pozitivní energii kolem sebe!!!
Už dnes vím, že chodím více zpříma, soustředím se na držení těla a některé cviky praktikuji např. při čekání ve frontě. Cvičení mi dělá dobře, poslouchám svoje tělo a protahuji se i během dne.
Cvičení se Šárkou je moc fajn.
Cvičíme prakticky 2x až 3x týdně celá rodina, tedy včetně našich skoro dospělých synů a je to opravdu moc fajn, hodit vše za hlavu a těch Online 50 minut si užít. I když jsem dříve chodila do posilovny, která je teď zavřená, musím říct, že toto cvičení mi plně nahradilo cvičení v posilovně, ba dokonce musím říct, dává mi podstatně víc, než "tahání" činek.
Je to výborné Už dokonce začínám vnímat pokrok a to jsem cvičila jen párkrát.
Cvičení je super, hezky všechno popsáno, takže nemám problém cviky pochopit a věřím, že je taky cvičím správně.
Vřele doporučuji každému, kdo se chce protáhnout a zpevnit tělo správným cvičením, zejména pokud trpíte bolestmi zad. Vhodné i pro starší ročníky.
Zpočátku jsem se obávala, zda mohu vstoupit do skupiny cvičenek u nás v obci, neboť jsou mladé a já jsem nedávno překročila sedmdesátku. Moje obavy se hned při první hodině rozptýlily.
Se svými zkušenostmi v oblasti cvičení pod více cvičitelkami, jsem hned poznala profesionálnost paní Šárky.
Obávala jsem se pak cvičení on-line, ale i to bylo zbytečné. Paní Šárka dovede vést cvičenky i v tomto zatěžkávacím případě.
V neposlední řadě mně zaujala její vstřícnost k nám všem, mně nevyjímaje. Nyní jsem velmi ráda, že mohu trochu potýrat své tělo právě se Šárkou.
