Skip to main content
The dial can thus be divided into two parts. The lower dial with the lizard leather and above it the upper dial, on which the time can be read. The top dial is made of Sterling silver and covered with rose gold best swiss watches replica, so it perfectly matches the case. It consists of two rings, a larger one below 12 o'clock and a smaller one above 6 o'clock. The minute and hour as well as the seconds are read separately. This is how you can recognize the subscription.

Šárka Peterková | cviceni@sarka-peterkova.cz  | +420 777 012 813 |

Kompenzační a kondiční cvičení s prvky PILATES a JÓGY

Cvičíme online, individuální a skupinové lekce. Na co jsou lekce zaměřené?

  • odstranění bolestí ZAD, RAMEN, KOLEN, KYČLÍ
  • protažení zkrácených svalů
  • posílení svalů břicha, hýždí a mezilopatkových svalů
  • uvolnění ztuhlých kloubů
  • zpevnění středu těla
  • správné držení těla a napřímení
  • zlepšení kondice
  • vnímání těla a jeho bezbolestné fungování v běžném životě
  • stabilizaci lopatek a ramen 

Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, sportovce i nesportovce, začátečníky i pokročilé.

V lekcích používáme mnoho pomůcek:

  • PĚNOVÉ  PILATES VÁLCE
  • MASÁŽNÍ JEŽCI
  • PILATES KRUHY (CIRCLE)
  • DLOUHÉ ŠIROKÉ GUMY (2m)
  • FITBALY (VELKÉ GYMNASTICKÉ MÍČE)
  • BOSU (BALANČNÍ PODLOŽKA S EXPANDÉRY)
  • OVERBALY (MALÝ MĚKKÝ MÍČ)
  • ŽIDLE, ZEĎ aj.

Na jaké druhy lekcí se můžete těšit?

  • Fyziopilates
  • Cvičení na velkých míčích
  • BOSU® balance a energie
  • Posilujeme s dlouhou gumou
  • Overball stabilizace, mobilizace
  • Pilates pěnové válce
  • Protahujeme s joga páskem
  • Zdravé kyčle, Zdravá záda
  • Kruhový trénink s rehabilitačními pomůckami